Deporte y mujeres, los 3 mitos más comunes
Parece una historia lejana los años en que las mujeres eran impedidas de hacer deporte por una razón tan extraña por su género. Remontarse a los años en que la actividad física sólo podía ser practicada por hombres parece una realidad de otro planeta. Sin embargo, hoy en día, no es extraño seguir escuchando mitos […]
4 beneficios que te harán amar el deporte
El discurso de que la actividad física es positiva para la salud cardíaca y respiratoria es bastante conocido por la mayoría, pero la ciencia avanza y cada vez hay más estudios que nos revelan más y mejores beneficios del deporte. Si te faltaba motivación para moverte y hacer actividad física en esta cuarentena, te presentamos […]
