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El discurso de que la actividad física es positiva para la salud cardíaca y respiratoria es bastante conocido por la mayoría, pero la ciencia avanza
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Lejos de ser una práctica mística y exclusiva para monjes tibetanos, la meditación es una práctica que puede beneficiarnos a todos de maneras increíbles. Se
¿Te has sentido más irritada o ansiosa estas últimas semanas? Si la respuesta es sí, te entendemos. Ya son varios los días que muchas comunas